深圳中考体育评分标准2022年
2022年体育中考选考两项,考试项目为:
200米跑、中长跑(女生800米和男生1000米)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女生)、引体向上(男生)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳(不限泳姿)。
评分标准和计分规则:
取两项的考试成绩得分的平均分,平均分超过100分的按100分计。体育考试成绩按0.5的权重计入总分,体育满分为50分。
举个例子:假如A同学体育中考时一个项目得80分,另一个项目得120分。那么A同学的体育平均分就是100分,折合成中考分数就是100X0.5=50分。
计分方法
采用“120分制”,总分取两项考试成绩得分的平均分,平均分超过100分的按100分计;考试成绩按0.5的权重(50分)计入考生考试总成绩。
考前注意事项
1. 考试前一天应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,建议考生在考前一周主要以恢复体能为主,不能久看电视、久睡、长时间运动等,以保证有充沛精力投入到考试中。
2.安全、饮食卫生。考前三天不吃生冷刺激和无卫生的食物,特别是肠胃不好的同学要切记,以免非战斗性减员,影响考试发挥。当天吃饭八成饱,要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水,不要喝碳酸饮料,喝多了会影响兴奋度,比赛时会兴奋不起来使不出劲。
3.提前几天准备好考试的装备,运动短裤和短袖T恤、专用橡胶田径鞋、钉鞋等,并根据天气情况,准备一件外套。除此之外,也可以准备好葡萄糖和红牛,考前使用。
4.进场前要解决好“方便问题”,轻装上阵。带齐考试证件,物品,检查一下跑鞋的鞋带等,在长跑开始前最好把鞋带,裤带再检查一遍,系紧。
5.女生需要注意生理日期。如果女生的特殊时期刚好撞上体育考试,可以提前跟父母老师沟通,安排补测。如使用药物延后例假可能有副作用,不如直接申请缓考。
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